W przerwie między nauką do egzaminów i porządkami dnia codziennego znajduję chwilę na spacer po lesie. Las tak niesamowicie obniża ciśnienie i uspokaja, że wręcz powinnien być przepisywany ludziom z nadciśnieniem na recepcie zamiast tabletek.
Dotleniony i uspokojony organizm szybciej pracuje, mózg łatwiej przyswaja wiedzę, a ciało czuje dla nas wdzięczność, że nie pozwoliliśmy mu gnuśnieć w domu, tylko wybraliśmy aktywny odpoczynek od książek i notatek.
W moim lesie jest przepięknie!
Zobaczcie jaka niespodzianka spotkała mnie po drodze... :-) Choinka nadal piękna, pomimo że święta już dawno mamy za sobą.
A żeby po sesji zregenerować siły mam już przygotowane lektury. Mam nadzieję, że wykorzystam cenne rady dr Tombaka i w miarę możliwości będę próbować żyć długo, a przede wszystkim zdrowo :-))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz